Allgemein
Ernährung zum Zunehmen – so sollte sie aussehen
Eine ausgewogene, gesunde Ernährung zum Zunehmen ist sehr wichtig, wenn du Gewicht aufbauen möchtest. Heute erfährst du, auf was es ankommt und was du unbedingt beachten solltest. Viel Spaß.
Rezepte
Maultaschen mit Gemüse und Cheddarkäse
Heute gibt es mal wieder ein einfaches, gesundes Rezept zum Nachkochen. Es ist kalorienreich und eignet sich daher gut zum Zunehmen. Die Zutaten sind günstig und einfach gehalten. Viel Spaß damit.
Allgemein
Zunehmen mit Öl – eine gute Idee?
Damit du Zunehmen kannst, musst du viele Kalorien zu dir nehmen. Für viele ist das ziemlich schwer. Heute gehen wir der Frage nach, ob dir Öl beim Zunehmen helfen kann und wie du diese Idee am besten umsetzen kannst.
Rezepte
Himbeershake zum Zunehmen – fruchtiger Shake
Heute gibt es wieder einmal ein leckeres Shake-Rezept zum Zunehmen. Während du hier bereits Rezepte für Schokoladen,- Vanille,- oder Erdbeer-Shakes finden kannst, gibt es heute einen Bananen-Himbeer Shake. Viel Spaß damit!
Rezepte
Pancakes zum Zunehmen – das Rezept
Pancakes sind lecker und sehr einfach zu machen. Außerdem sind sie sehr kalorienreich. Ab und zu eignen sie sich super für ein schnelles Frühstück. Deshalb gibt es heute es sehr einfaches Rezept für die perfekten Pancakes zum Zunehmen.
Rezepte
Burger zum Zunehmen – Das Rezept
Es muss nicht immer gesund sein. Deshalb gibt es heute ein leckeres, kalorienhaltiges Rezept, das richtig Spaß macht: Der perfekte Burger zum Zunehmen! Ich zeige dir, wie du dir einen Burger kreierst, der dir beim Zunehmen hilft und viel gesünder ist, als die minderwertigen Burger verschiedener Fast-Food Ketten.
Allgemein
Die besten Fette zum Zunehmen
Um effektiv zuzunehmen, solltest du hochwertige Fette zu dir nehmen. Im heutigen Artikel zeige ich dir, warum Fette so wichtig für deinen Gewichtsaufbau sind. Außerdem zeige ich dir, welche Fette sich am besten zum Zunehmen eignen. Viel Spaß.
Rezepte
Käse-Tomaten Eintopf – Rezept zum Zunehmen
Oft hat man wenig Zeit zum Kochen – und dann muss es schnell gehen. Heute gibt es deshalb ein Rezept, dass sich perfekt zum Zunehmen eignet und schnell gemacht ist. Die Zutaten hat man außerdem fast immer im Haus. Viel Spaß.
Allgemein
Zunehmen mit Haferflocken – geht das?
Viele fragen mich, ob man mit Haferflocken zunehmen kann. Deshalb gehen wir in diesem Artikel der Frage nach, ob sich Haferflocken zum Zunehmen eignen. Außerdem gebe ich dir Rezeptideen mit, damit du direkt durchstarten kannst. Viel Spaß.
Rezepte
Der leckerste Erdbeershake zum Zunehmen
Der Frühling ist da – Zeit für neue Shake Rezepte! Heute gibt es einen leckeren Erdbeershake zum Zunehmen. Dieser Shake enthält nicht nur wertvolle Vitamine und Mineralien, sondern hat auch noch einige Kalorien parat. Viel Spaß damit.