1000 Kalorien Erdbeershake – das Rezept

Veröffentlicht von Dennis Fajt am

Erdbeer Weight Gainer

Der Frühling kommt – Zeit für fruchtige Zunehm-Shakes. Deshalb gibt es heute mal wieder einen sehr kalorienreichen Shake, dieses mal mit Erdbeergeschmack. Die Zutaten sind natürlich und günstig. Viel Spaß beim Nachmachen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis eine feine, einheitliche Masse entstanden ist
  2. Fertig!

Je nachdem, ob du den Shake eher flüssig oder auch fester bevorzugst, musst du die Menge der Milch anpassen.

Hier findest du das komplette Zunehm-Wissen:

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Kategorien: Rezepte

Dennis Fajt

Dennis Fajt

Dennis Fajt ist Blogger, Autor & Ernährungscoach. Durch seine Begeisterung für Sport und Gesundheit konnte er effektive Zunehm-Konzepte entwickeln, die er nun auf seinem Blog teilt.

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